4 stupně života

 "from zero to HERO!" 

Zjistit více
12068617_875454865842394_3516842067253478159_o

Témata, o které se zajímám:

.

Jóga a sport

proč a jak začít s jógou, jaké typy jógy existují a která se pro koho hodí. Jak správně dýchat, jak často a jak dlouho cvičit. Budování flexibility, síly, psychické pohody, předcházení a zvládání zdravotních potíží, práci s vlastní energií, zlepšení spánku, 

atd...

link

.

Osobní růst

Věnuji se tématům jako je efektivní organizace času, udržování disciplíny, psychohygiena, pochopení vlastních vzorců chování, zvýšení vlastního sebevědomí, překonání strachů a bloků, atd...

link

.

Cestování

Zajímám se o autentické a méně turistické destinace, lokální zážitky, tradiční jídlo, kontakt s místními, pohodlné low-cost eko cestování, bezpečné destinace. Wellness a jógové pobyty, dobrodružné výpravy, roadtripy a festivaly

link

.

Technologie

V lidské populaci jde vývoj technologií stále kupředu. A v té cestě časoprostorem vznikají někdy i zajímavé umělecké a technologické skvosty

link

Co je na webu nového:

  • nový obsah

    9.12.2025

    Přidal jsem obsah do sekce Technologie

  • nová videa

    9.12.2025

    přidal jsem nová videa do sekce Jóga a sport

Jakub Szotkowski

Na stránkách se pracuje